De 11 beste ontspantips
Het werk loslaten en écht even aan jezelf denken is voor veel professionals een grote uitdaging tijdens de vakantie. Daarom vroegen wij leden om hun beste ontspantip voor de zomer te delen. Wát een leuke, goeie en grappige tips kregen we binnen! De 11 beste tips hebben we gebundeld tot een mooie infographic. Open hem hieronder. En doe leuke inspiratie op van jouw collega’s uit de sector om deze zomer écht even te ontspannen.
Wat vind jij van dit artikel?
Ook interessant
Collega met stress? 7 do’s en don’ts voor een goed gesprek
Merk jij aan alles dat je collega stress heeft? Dan is het natuurlijk belangrijk om dit bespreekbaar te maken. Want naast dat je collega er last van heeft, kan het de sfeer en werkplezier op de afdeling aardig verpesten. Maar hoe ga je zo’n gesprek aan en voorkom je dat het alleen maar voor meer spanning zorgt? We geven 7 do’s en don’ts voor een goed gesprek met je collega.
15 makkelijke manieren om aardig nee te zeggen
Als zorgmedewerker help je het liefst alles en iedereen. Nee zeggen voelt daardoor vaak onaardig. Maar je hebt nou eenmaal niet 10 armen en 10 benen. En ook jouw dag heeft maar 24 uur. Af en toe iets weigeren is dus nodig om te voorkomen dat je zelf overloopt. Vind je dit moeilijk? Geen probleem. Wij geven je 15 manieren om de boodschap aardig (maar duidelijk!) over te brengen.
Waarom mentale fitheid zo belangrijk is. En zo verbeter je het
Ken je de veiligheidsinstructie in het vliegtuig? Dat je eerst het mondkapje bij jezelf omdoet voor je jouw kind helpt? De reden is even simpel als belangrijk: zolang jij je niet goed voelt, kun je ook een ander niet helpen. Dit geldt voor je lichaam én geest. Spanningen en stress hebben namelijk meer invloed op je doen en laten dan je denkt. Reden genoeg dus om vandaag nog je mentale fitheid te verbeteren!