Inloggen Word nu lid

Zoeken

Hulp & advies

Als mantelzorger heb je de mooie, maar soms zware taak op je schouders genomen om voor een naaste te zorgen. Dit brengt soms uitdagingen met zich mee. En vergeet je niet om ook goed voor jezelf te blijven zorgen? Met onze artikelen in Hulp & advies helpen we je op weg.

5 oefeningen om als mantelzorger te ontspannen

Vrouw met koptelefoon op danst op muziek

Hoelang is het geleden dat jij echt even helemaal niks deed? Weet je het niet meer? Dan is het nu tijd om er iets aan te doen. Ontspanning is namelijk heel goed voor je lichaam. Hieronder geven we 5 korte oefeningen die je als mantelzorger helpen te ontspannen.

1
26

Wegwijzer hulp voor mantelzorgers

2
26

Alsjeblieft, 3 extra tips voor keukentafelgesprek

Man en vrouw drinken koffie en voeren keukentafelgesprek

Iedereen heeft weleens hulp nodig. Ook jij als mantelzorger. Daarom geven wij je graag een extra steuntje in de rug met 3 handige tips. Zodat jij en je naaste je goed voorbereiden op het keukentafelgesprek.

1
55

Leer nu hoe jij je grenzen bewaakt in 5 stappen

Jongenen meisje werken aan grote to do list

Wil jij goed blijven zorgen voor je naaste? Zonder daarbij over je eigen grenzen heen te gaan? Wij helpen je hierin graag op weg. Laat hieronder je gegevens achter en ontvang 5 slimme stappen om je grenzen te bewaken zodat jij de zorg volhoudt.

0
45

Met deze gratis e-learning breng je snel jouw netwerk in kaart

5 handen gevuld met hartjes

Mantelzorg doe je samen. Weet jij al wie je om hulp kunt vragen? Ontdek met onze gratis e-learning wie er allemaal in jouw netwerk zitten. Én hoe jij deze mensen om hulp vraagt in de zorg voor je naaste.

2
50

Wat als mijn naaste niet opgenomen wil worden?

Man ligt met zijn hoofd op schouder van vrouw omdat hij niet wil worden opgenomen

Stel dat je naaste niet meer thuis kan blijven wonen. Bijvoorbeeld omdat hij een gevaar is voor zichzelf of voor anderen. Wat gebeurt er als hij niet opgenomen wil worden? Er zijn twee vormen van gedwongen opname: via rechterlijke machtiging (rm) en via inbewaringstelling (ibs). Wat dat is lees je in dit artikel.

5
9

Wat is een keukentafelgesprek?

Man en vrouw drinken koffie en voeren keukentafelgesprek

Heb je de gemeente gevraagd om hulp uit de Wmo bij de zorg voor je naaste? Dan is de kans groot dat je binnenkort een keukentafelgesprek hebt. Wat is een keukentafelgesprek en wat wordt er besproken? Wij leggen het je uit in dit artikel.

0
0

5 tips om met je vrije tijd te doen na mantelzorg

Vrouwelijke mantelzorger geniet van haar vrije tijd op het strand bij zonsondergang

Je geeft geen mantelzorg meer omdat je naaste is opgenomen of overleden. Deze verandering brengt vaak een hoop verdriet met zich mee. Maar op een gegeven moment ontdek je: het leven gaat door én je hebt weer vrije tijd. Tijd voor jezelf. Dat is lang geleden. Hoe ga je om met de tijd die je over hebt nu je niet meer hoeft te zorgen? Met 5 onderstaande tips helpen wij je weer op weg.

2
4

Ben je geen mantelzorger meer? Deze 3 tips helpen je vooruit

Man zit buiten op bankje en geniet van uitzicht

Als mantelzorger staat jouw leven vooral in het teken van de zorg voor de ander. Met hart en ziel stort jij jezelf op de zorg die nodig is. Helaas overlijdt in veel gevallen uiteindelijk de persoon voor wie je zorgt. Je verliest je naaste en daarmee ook jouw rol. Want ineens ben je geen mantelzorger meer. Wat moet er allemaal geregeld worden en hoe pak je je leven weer op? Lees onze 3 stappen om de zorg goed af te sluiten.

0
3

Hoe kom ik in contact met andere mantelzorgers?

Contact tussen mantelzorgers aan een tafel in de community van Roermond

Nederland telt meer dan 3 miljoen mantelzorgers. Misschien ken je er zelf maar een paar, of zelfs geen. Terwijl contact met andere mantelzorgers juist steun geeft. Je ontmoet ze op verschillende manieren. Ga bijvoorbeeld online in gesprek of vind elkaar tijdens een mantelzorgbijeenkomst in jouw gemeente.

2
0