Webinar Mindful zorgen = beter zorgen

Kon jij als kind ook zo van de dag genieten, alsof er geen gisteren of morgen bestond? En zou jij dat gevoel wel weer willen hebben? Mindfulness helpt om meer in het hier en nu te leven. Tijdens dit webinar leggen psychologen Simone en Lotte uit hoe je dit aanpakt met een baan in zorg en welzijn.

Inhoud webinar

Het webinar zit vol praktische oefeningen om thuis én op werk mee aan de slag te gaan. Aan het eind weet je:

Hoe je toewerkt naar mindful leven én zorgen
Hoe je bewust kiest om anders met problemen om te gaan
Hoe je stopt met de automatische stressreactie op stress of vermoeidheid
Hoe je beter aanvoelt wat jijzelf én je patiënten of cliënten nodig hebben
Hoe je stress vermindert bij cliënten met comfort-talk