1. Home
  2. Gezond leven
  3. Beter slapen
  4. Tips om weer in slaap te komen: 3 oefeningen

Tips om weer in slaap te komen: 3 oefeningen

2 2 minuten lezen
Overzicht
Visual van vrouw die ligt te slapen in bed
  • 10 reacties
  • 173 vind ik leuks
Geplaatst door Emmelie op 6 oktober 2020
Kom jij vaak moeilijk in slaap en ga je daar dan over piekeren? Dan is het belangrijk om een manier te vinden om weer helemaal te ontspannen. Zodat je je lichaam weer in slaapmodus brengt. Download nu gratis 3 ademhalingsoefeningen die jou helpen om weer tot rust te komen als je niet kunt slapen.

Vul hieronder je gegevens in en ontvang de oefeningen in je mailbox

Infographic van PGGM&CO met 3 oefeningen om te ontspannen

Reageren

Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.

Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA en Google's Privacybeleid en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.

Reactie

  • nasi blasky
    Hallo, mijn naam is Kallya uit de VS. Ik wil de wereld vertellen over de grote en machtige spreukenmaker genaamd Omoogun. Mijn man bedroog me en was niet langer toegewijd aan mij en onze kinderen. Toen ik hem vroeg wat het probleem was, vertelde hij me dat hij dat heeft gedaan. werd verliefd op mij en wilde scheiden ik was zo diepbedroefd dat ik de hele dag en nacht huilde, maar hij verliet het huis ik was op zoek naar iets online toen ik een artikel zag hoe de grote en machtige omoogun zovelen in soortgelijke situaties heeft geholpen Het mijne e-mailadres stond daar, dus ik stuurde hem een ​​e-mail waarin ik hem vertelde over mijn probleem. Hij vertelde me dat hij binnen 24 uur bij me terug zou komen. Ik deed alles wat hij me vroeg om de nestdag te doen. Tot mijn grootste verrassing kwam mijn man thuis en werd huilend en smekend om vergeving en hem terug te accepteren. Deze liefdesbetoveraar is echt. https://omoogunspellcaster.wixsite.com/website omooguntempleofanswer@gmail.com WhatsApp +2348139012331
  • nasi blasky
    Hallo, mijn naam is Kallya uit de VS. Ik wil de wereld vertellen over de grote en machtige spreukenmaker genaamd Omoogun. Mijn man bedroog me en was niet langer toegewijd aan mij en onze kinderen. Toen ik hem vroeg wat het probleem was, vertelde hij me dat hij dat heeft gedaan. werd verliefd op mij en wilde scheiden ik was zo diepbedroefd dat ik de hele dag en nacht huilde, maar hij verliet het huis ik was op zoek naar iets online toen ik een artikel zag hoe de grote en machtige omoogun zovelen in soortgelijke situaties heeft geholpen Het mijne e-mailadres stond daar, dus ik stuurde hem een ​​e-mail waarin ik hem vertelde over mijn probleem. Hij vertelde me dat hij binnen 24 uur bij me terug zou komen. Ik deed alles wat hij me vroeg om de nestdag te doen. Tot mijn grootste verrassing kwam mijn man thuis en werd huilend en smekend om vergeving en hem terug te accepteren. Deze liefdesbetoveraar is echt. https://omoogunspellcaster.wixsite.com/website omooguntempleofanswer@gmail.com WhatsApp +2348139012331
  • Lisette
    Nvt
  • Eveline
    Ik ga het uitproberen en hoop zo dat het een beetje helpt
  • Rob van Kol
    Ga de ontspanningsoefeningen eens uitproberen.
  • Annie
    Wil ontspannen en goed slapen
  • Tineke
    Bij de aanhef kun je alleen dhr. of mevrouw invullen. Misschien een idee om dit aan te vullen ?
    • LotteK
      Beste Tineke, Goed punt, we gaan ermee aan de slag. Bedankt voor de feedback! Groetjes, Lotte (PGGM&CO)
  • Rinus
    Als je voor oefeningen al je gegevens moet invullen vertrouw ik het niet meer. Waarom niet gewoon de oefeningen laten zien, zonder privacy valkuilen?
    • Amelita
      Moeilijk doen is al zo algemeen geworden. Er moet een uitvinder aan te pas komen die in een roeoeoeoeoets je van dienst is.