Ga de uitdaging aan om in 10 dagen je slaap te verbeteren. Ontvang elke dag een opdracht, uitdaging of handige tip in je mailbox om beter te slapen. Van een mindfulness video tot een Spotify lijstje met ontspannende nummers waarbij je heerlijk wegdroomt. Wij helpen je om weer te genieten van je nachtrust. Zodat jij je overdag weer fit en energiek voelt. Welterusten!
Tip: Daag je favoriete collega uit en ga samen deze challenge aan! Zo houden jullie elkaar scherp tijdens deze 10 slaapverwekkende dagen. En wie weet inspireren jullie zelfs andere collega’s om ook mee te doen.
Doe ook mee aan de challenge. Vul hier je gegevens in
Ontvang de komende 10 dagen elke dag een mailtje met daarin een opdracht, uitdaging of tip die jou helpt om beter te slapen.
Webinar: Meer slaap, meer energie!
Uitgerust wakker worden. Wie droomt daar niet van? Slaapexpert Irma Leijten van HalloSlaap legt uit wat de functie van slaap is en hoe de relatie met je energie werkt. Wil je ook beter slapen?
Wat vind jij van dit artikel?
Ook interessant
Oefening: ontspannen in slaap vallen
Tips om weer in slaap te komen: 3 oefeningen
Stoppen met piekeren? Zo simpel kan het zijn
Reageren
Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.
Reactie